Przygotowanie do masażu

Przygotowanie do masażu

Proszę moich klientów o luźny strój np. koszulkę na ramiączka z dużym dekoltem (najlepiej starą na wypadek poplamienia oliwką), zdjęcie kolczyków i biżuterii, brak makijażu (jeśli należysz do osób, które nie funkcjonują bez niego, zabierz ze sobą potrzebne akcesoria a ja udostępnię Ci płyn i chusteczki do demakijażu). Jeśli jesteś uczulony na jakieś składniki kosmetyków powiedz mi o tym.

A po masażu…

Dobrze napić się ciepłej wody z cytryną lub imbirem, naparu z pokrzywy lub przytulii, co wspomoże przepływ limfy. Nie polecam picia mocnej kawy i alkoholu ani wzmożonej aktywności fizycznej tego dnia (joga jest dozwolona;). Lekkostrawne jedzenie sprawi, że poczujesz się jeszcze lepiej.

Skontaktuj się ze mną